Семейный психолог рассказала 5 фишек чтобы иметь счастливый брак: сразу переосмыслил своё поведение
Да, всем известно, что романтические сказки хороши только в детстве, а мы уже давно повзрослели. Давайте признаемся: партнер не бросит все только лишь ради нашей «большой и чистой» любви. Он не научится читать мысли и делать исключительно то, что нам нравится...
Однако, мы вполне имеем право рассчитывать на его доверие, уважение и искреннюю верность.
Сегодня поделюсь тем чего стоит ждать от отношений, а о каких притязаниях лучше просто забыть?
После беседы с знакомой, она работает семейным психологом уже 9 лет, не могу держать это в себе. Хочу пообщаться с аудиторией и понять насколько вам близко то, что она рассказала. В основном, речь была об ожиданиях в голове и их столкновением с реальностью, вот, всё, что запомнилось.
Одно из проявлений любви - трогать друг друга почаще.
АДЕКВАТНЫЕ ОЖИДАНИЯ
1. Взаимное уважение
Я не знаю как у вас, а у меня в принципе всё строится на уважении к партнеру. Отсутствие этого самого уважения в паре невозможно компенсировать. Каждый из нас достоин чтобы его ценили, чтобы к его мнению внимательно прислушивались. А как определить, что партнер вас не особо-то уважает? Крайне просто: выскажите свои взгляды, которые бы отличались от его мнения и вы сразу сможете оценить "уровень респекта" по реакции.
Всегда отдавайте тем, кто оценит и отдаст вам!
2. Обоюдное доверие
Порассуждаем? Насколько сложно сформировать здоровую и глубокую связь с тем, кому вы не можете доверять? А я отвечу - невозможно... Доверие — это как «клей», который скрепляет пару. Оно даёт нам чувство безопасности, и позволяет просто делиться друг с другом сокровенным. Не зря говорят, что уважение и дружба - залог долгих отношений.
Да-да, не любовь и страсть. Это намного тоньше и глубже. Задумайтесь над этим...
Доверие легко потерять, одно дуновение "не туда"... и всё.
3. Взаимная верность
Давайте сразу оговоримся: в современном мире далеко не все выбирают моногамные отношения. Мне, например, полигамия (много партнеров) не интересна и не подходит. Однако, крайне важно следовать договорённостям. Быть верным — это не только не изменять (не вступать в интим с другими людьми) но и обеспечить вашему партнеру "крепкий тыл" в лихие времена. Делать так чтобы обоим В отношениях (браке) было лучше чем БЕЗ.
4. Полноценное общение
Трудно поверить, но сегодня браки часто распадаются именно из-за отсутствия банального общения. Психолог Джон Готтман даже выделяет четыре предвестника развода: критику, пренебрежение, защитное поведение и игнорирование. Наличие даже одного из этих «всадников Апокалипсиса» означает, что срочно пора что-то менять.
Разумеется, не всех научили выражать свои чувства и вести диалог, но хуже всего, когда вы или партнер даже не пытаетесь поговорить и спасти ваш союз
5. Желание проводить время вместе
Свежие комментарии